Skifahren

Skilanglauf ist der Klassiker unter den Wintersportarten – eine Sportart für jedes Alter und jede Leistungsstärke. Vor allem wird die Ausdauer gefördert und das Herz-Kreislauf-System sowie die Atmung gestärkt. Durch die rhythmische Bewegung und das lockere Schwingen der Beine und Arme werden Gelenke, Sehnen und Bänder nur sehr wenig belastet, aber dafür ein Großteil der Muskulatur des gesamten Körpers gestärkt. Der Harz bietet in der Wintersaison ein breites Angebot mit Spaß im Schnee: Skilanglauf, Schneewandern, Skiabfahrt, Langlauf-Skitouren und Winterwanderungen.

Ansprechpartner:

Jürgen Schrader
eMail j.schrader(at)t-online.de